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Estragon-Hühnerbrust

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essen & trinken 5/2016
Estragon-Hühnerbrust
Foto: Ulrike Holsten
Fertig in 40 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 11 g

Zutaten

Für
4
Portionen
8

Schalotten

1

rote Pfefferschote

200

g g Möhren

350

g g Kohlrabi

400

g g Kartoffeln

4

El El Öl

4

Hähnchenbrüste (à ca. 150 g, mit Haut)

Salz

Pfeffer

500

ml ml Hühnerbrühe

6

Stiel Stiele Estragon

Zubereitung

  1. Schalotten längs halbieren. Pfefferschote in dünne Ringe schneiden. Möhren schälen und in 2-3 mm dünne Scheiben schneiden. Kohlrabi schälen, in 5 mm dünne Scheiben, scheiben in 5 mm breite Stifte schneiden. Kartoffeln schälen und in 2-3 mm dünne Scheiben schneiden.
  2. Öl in einem großen Schmortopf erhitzen. Hühnerbrüste darin rundum anbraten, dabei leicht mit Salz und Pfeffer würzen. Hühnerbrüste herausnehmen, Schalotten und Pfefferschote im verbliebenen Öl kurz dünsten. Möhren, Kohlrabi und Kartoffeln zugeben. Mit Brühe auffüllen und 2-3 Minuten kochen lassen. Hühnerbrüste mit der Hautseite nach oben in den Schmortopf legen, Estragon zugeben. Offen im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad (Gas 3-4, Umluft nicht empfehlenswert) auf der untersten Schiene 15 Minuten garen. Hühnerbrüste und Gemüse im Schmortopf servieren.
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